Alimentation

Alimentation
voici le bon comportement

alimentaire a avoir

biensur il faut aussi

faire attention aux quantités

sur internet pleins d' idées

recettes

equilibrées et economique et aussi

delicieuses

click ici : table des calories


http://www.fmcsartheloir.com/

# Posté le jeudi 13 septembre 2007 07:37

Modifié le vendredi 27 novembre 2009 10:33

Manger equilibré

Manger equilibré

# Posté le jeudi 13 septembre 2007 07:34

Modifié le samedi 13 décembre 2008 09:07

IMC

IMC
A) Définition: l'obésité morbide se définit par le calcul de l'indice de poids corporel
(Body Mass Index = BMI = Indice de Masse Corporelle = IMC).

Le BMI (ou IMC) est le rapport entre le poids (exprimé en kg) et le carré de la taille (exprimée en m).

Soit: BMI (ou IMC) = poids en kg / (taille en m)²

Poids normal : BMI entre 18 et 25.
Excès pondéral : BMI entre 25 et 30
Obésité : BMI entre 30 et 35.
Obésité morbide : - BMI > 35 (avec au minimum 2 complications liées à
l'obésité)

- BMI>40


B) Complications liées l'obésité morbide :
Maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle
Diabète gras de type 2
Hypertriglycéridémie
Hypercholestérolémie (avec baisse du cholestérol HDL dit "bon cholestérol")
Apnées du sommeil et troubles respiratoires
Douleurs articulaires arthrose lombaire, de la hanche, du genou)
« Brûlant » (reflux gastro-oesophagien)
Problèmes psychologiques graves
Infertilité

NB: le syndrome d'apnée du sommeil existe dans 30% des obésités morbides. Il faut y penser devant des ronflements nocturnes, des maux de tête matinaux et une somnolence anormale durant la journée en raison des perturbations du sommeil nocturne.C) L'obésité morbide est une maladie : le taux de mortalité augmente en effet gravement à partir d'un BMI de 35 (fig 1) .


click calculer votre IMC click ici

# Posté le jeudi 13 septembre 2007 07:23

Modifié le samedi 13 décembre 2008 09:08

L'obesité est devenue un enjeu de santé publique

L'obesité est devenue un enjeu de santé publique
Avec aujourd'hui près d'un habitant sur dix touché, la France emboîte le pas aux Etats-Unis, noyés sous les bourrelets.
Sauf que « être gros » n'est pas seulement un problème de santé, c'est aussi un handicap et une souffrance dans notre société
Beaucoup de ceux qui subissent cette obésité essayent de s'en sortir par des régimes ou des cures, rarement couronnés de succès.
Si certains décident de faire avec, et tentent d'accepter les kilos en trop et de ne plus culpabiliser
pour d'autres le
moment vient où ces kilos en trop menacent leur vie. Alors certains font le choix de l'intervention chirurgicale

il est important de varier son alimentation et de faire attention aux quantités .

# Posté le jeudi 13 septembre 2007 07:14

Modifié le samedi 13 décembre 2008 09:08

En resumé j'ai pris + de 50 kilos en 5 ans

En resumé j'ai pris + de 50 kilos en 5 ans
Merçi à toute ma famille
d'être toujours là pour moi.

# Posté le jeudi 13 septembre 2007 06:51

Modifié le samedi 13 décembre 2008 09:10

Petite video . Objectif perdre encore 10 kg avant le 1 juillet c partie

Click ici si la video ne s'allume pas http://www.dailymotion.com/video/x59mcs_video-1-mai0001_webcam click ici

PAGE 5 COMPLEMENT DE VIDEO AUTRE MONTAGE DANS MON BLOG

# Posté le mercredi 30 avril 2008 20:01

Modifié le samedi 13 décembre 2008 09:09

Je raconte tout , DERNIERE PAGE DE MON BLOG NOUVELLES FRAICHE


DERNIERE PAGE DE MON BLOG NOUVELLES FRAICHE :D

Émilie Frézé
23 ans
Angers 49000

by-pass le 23.Août 2007


Mon combat contre l'obésité et contre cette société.

j'étais suivie par une diététicienne mais j'ai vite abandonné bien qu'elle soit très compétente, manque de volonté de courage ou résigné, je ne sais pas , pendant 4 ans ,j'ai laissé faire .
Je savais bien que je grossissais, les tailles de vêtements devenaient de plus en plus difficiles à trouver , c'est parti crescendo 42 44 46 48 50 52 54 56 .

Les kilos s'installaient et moi je ne voulais rien voir .
Je me sentais tellement mal que mon seul refuge était la nourriture ,
je suis vite tombée dans l'engrenage pourtant ce n'était pas mon tempérament ,
l'obésité à changé mon corps, et m' a apporté de gros risques de santé , mais a aussi changé la personne que j'étais .

Chaque jours , les souffrances s'accumulaient et augmentaient , le regard des
autres , le regard de mes proches qui souffraient de me voir me dégrader comme ça ,
je ne supportais plus de sortir je ne pouvais plus
travailler , l'idée même d'aller dans un endroit que je ne connaissais pas me
rendais malade , il fallait que je programme mes sorties , bien à l'avance , une semaine voir
un mois tout dépendait dans quel endroit j'allais , il ne fallait pas qu'il y ait trop de monde, ne pas rester trop longtemps , parfois j'essayais de faire l'effort de sortir , à peine arrivée dans le magasin il fallait que je reparte , le stresse , l'angoisse , la panique s'installaient, les anti-dépresseurs et les cocktails de médicaments sont vite entrés dans ma vie .

Tout mon entourage me tirait le signal d'alarme " attention tu as pris beaucoup de poids leurs inquiétudes étaient présentes mais je ne voulais rien entendre .

Jusqu'au jour je me suis décidé à affronter la balance et là , la réalité m' a rattrapée plus de 100 kilos !!
Les trois chiffres étaient bien là . Le monde s'est écroulé autour de moi j'étais anéantie .

Je souffrais je m'en voulais , j'en voulais à la terre entière , je n'avais
plus aucun repères et ma vie n'avais plus aucun sens .

Les 100 kilos passés ont été mon déclic .

J'ai décidée de me battre je savais que je n'avais plus la force de perdre
par moi même , avec beaucoup de réflexion et grâce à ma Maman ,
j'ai pris la décision de prendre rendez-vous avec un chirurgien en vue d'une opération pour
combattre mon obésité . Cela parait peut être idiot mais le fait d'avoir pris cette décision m'a fait faire un grand pas en avant , mes soucis n'étaient pas réglés , mais j'entrais dans le parcours et mon seul objectif était la réussite de celui-ci .

Mes démarches ont duré un peu moins d'un an , ce qui m'a permis de me
préparer psychologiquement , pour l'intervention .

" C'était le parcours by-pass sur Angers "


J'ai toujours pensé que je pourrais mourrir sur la table d'opération , ce sentiment
me hantait , je dois avouer que j'espérais que cela arrive tellement je souffrais .
Mon moral changeait sans arrêt , donc j'ai décidé de m' investir dans le
by-pass via Internet , forum, l'association , blog et je dois dire que j'ai rencontré des gens formidables et qui m'ont beaucoup aidé d'ailleurs ces personnes sont devenues des amies :°) .
J'ai vraiment consacré toute mon année à la préparation de mon opération , j'ai travaillé sur moi même , au fur et à mesure du temps je n'avais qu'une hâte c'est d'avoir ma date d'opération , d'aller au bloc et de me réveiller ,

Jour J le 23 Août 2007 .

Mon passage à l'hôpital et à la clinique c'est très bien passé , l'intervention s'est déroulée sans aucun soucis. Concernant la douleur je vous dirais c 'est un mauvais moment à passer , enfin j'étais entourée de ma famille, que demander de mieux . Cela fait un an et bientôt 1 an et 3 mois que j'ai été opérée .
d'un by-pass , j'ai perdu 54 kilos et ce n'est pas encore fini .
Je suis revenue au monde une deuxième fois je revis j'ai enfin repris goût à la vie c'est que du bonheur j'ai repris confiance en moi je n'ai plus peur de sortir d'affronter le monde qui m'entoure et le regard des autres .

Je ne renierais jamais avoir été obèse , je suis une ancienne obèse et je le crie haut et fort , car je suis fière d'avoir réussi la plus grosse partie de mon parcours by-pass , maintenant je vais devoir subir la chirurgie réparatrice , je suis très impatiente car mon corps n'est pas celui d'une jeune femme de 23 ans , cela me fait souffrir , mais ce sera la boucle finale du parcours by-pass et ma vie n'en sera que plus belle ainsi que mon bien être et mon corps ne me complexera plus .

Je serai toujours investie à ma manière dans la lutte contre l'obésité et toujours présente pour les personnes qui me contacteront .
Bonne visite à tous dans mon blog .
http://emiliefreze49bypass.skyrock.com/


GROS BISOUS à tous et aux gens que j'aime et à ceux qui comptent beaucoup pour moi .

Courage le bonheur est à la portée de tous :°)
Émilie Frézé .

# Posté le samedi 15 novembre 2008 06:37

Modifié le mercredi 14 janvier 2009 04:39

LE BY-PASS de Emilie Frézé 1M54 11OKILOS

emiliefreze49bypassBY-PASS , CHIRURGIE DIGESTIVE , COMBATTRE L'OBESITE MON BYPASS ? VIDEOS PHOTOS MON PARCOURS MON COMBAT de 110 kilos a 53 kilos pertes de 57 kilos , BYPASS ABDOMINOPLASTIE CHIRUGIE REPARATRICE

..........................CHIRURGIE DIGESTI VE
............................................. MON BY-PASS
.........................................combattre l'obésite



COUCOU MOI C' Emilie Frézé
operée d'un by-pass a Angers (49)
le 23 Aout 2007
A la Clinique de l'Anjou ( l'esperance )
par le Dr Becouran Guillaume
................................................................... je vous raconte .
...............................................mon histoire .
..................... mon opération .
.......l'evolution .


................................................... BONNE VISITE A TOUS.

dans mon blog photos &video
poids de depart 110 kilos Taille 1m54
poids actuel 56.5 kilos


ANNUAIRE DES MEDECINS http://www.centralx.fr/
LE BY-PASS de Emilie Frézé  1M54 11OKILOS

# Posté le jeudi 06 novembre 2008 08:19

Modifié le vendredi 27 novembre 2009 10:46